Senioren

Im Alter kommt es vermehrt zu altersassoziierten Veränderungen, die großen Einfluss auf Ihr Essverhalten bzw. Ihren Ernährungs- und Gesundheitsstatus haben!
Eine vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung bildet eine sehr wichtige Säule in Ihrem Alltag. Ein gesundes Essverhalten bildet die Voraussetzung für Gesundheit, optimale Leistungsfähigkeit und damit für eine erhöhte Lebensqualität!

Wenn wir älter werden, verlangsamt sich der Stoffwechsel und gleichzeitig nimmt auch  unsere körperliche Aktivität ab.
Mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung lässt sich jedoch einer Gewichtszunahme vorbeugen!

Eine für Sie optimal zusammengesetzte Ernährung hilft Ihnen nicht nur gesund und fit zu bleiben, sondern erhält auch Ihre Lebensqualität!

Ich unterstütze Sie,

• Ihre Gesundheit zu erhalten und gemeinsam mit Ihnen Ihr Wohlbefinden zu steigern
• bei einer praxisnahen Ernährungsumstellung, ohne Verbote
• Analyse Ihres Essverhaltens
• Hilfestellung bei der Umsetzung im Alltag